Beschreibung
Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Entbehrungen!Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme? Mit der Methode von Bénédicte Le Panse werden Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele durch eine sanfte Ernährungsumstellung ohne Zwang zu erreichen. Bénédicte passt sich Ihren Bedürfnissen an und schützt gleichzeitig Ihre Gesundheit: Alles ist eine Frage der Harmonie zwischen Ihrem Stoffwechsel und Ihren hormonellen Stimulationen. Seit seinem ersten Erscheinen ist dieses Buch zu einer echten Referenz geworden, und die Methode wurde wissenschaftlich bestätigt. In dieser neuen Ausgabe profitieren Sie von neuen Tipps und Zirkeltrainings, die von Clémence Castel, der ehemaligen Gewinnerin von Koh-Lanta, illustriert wurden, um die Wiederherstellung des Gleichgewichts auf effiziente Weise zu begleiten. Wie viele Weltklasseathleten, Schauspieler, Führungskräfte und viele andere finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht, um sich wohlzufühlen, gesund zu bleiben und leistungsfähiger zu werden.
