Beschreibung
Niemand verkörpert die unerschöpflichen Ressourcen des menschlichen Körpers besser als Wim Hof.Die Wissenschaft hat inzwischen bewiesen, dass seine legendäre Methode der Atemkontrolle und des Kältetrainings das Energieniveau erheblich steigern, den Kreislauf verbessern, Stress abbauen, das Immunsystem stärken und viele Krankheiten erfolgreich bekämpfen kann. Wim Hof selbst ist Marathons bei -30 °C in kurzen Hosen gelaufen, hat Dutzende Meter unter Eis geschwommen, 90 Minuten lang in einem Eistank gesessen, ohne dass sich seine Kerntemperatur verändert hat, und seinen Stoffwechsel um mehr als 300 % gesteigert.Nachdem Sie seine Philosophie in dem Bestseller Alles, was uns nicht umbringt (ebenfalls erschienen bei Amphora) kennengelernt haben, erfahren Sie hier die Grundprinzipien seiner Methode.Dies ist das Buch, das Ihnen den Schlüssel zur Sublimierung Ihres außergewöhnlichen Potenzials an die Hand gibt!
